lebo 100 g flapjacku za 1.60 je podla mna moc! :: Something smarter than us is going to emerge


node:	lebo 100 g flapjacku za 1.60 je podla mna moc!
template:	4
parent:	Čo som dnes uvaril(a)/upiekol(a)
owner:	blba zena
viewed by:
created:	13.10.2014 - 23:01:07
updated:	14.10.2014 - 12:29:37

cwbe coordinatez:
101
63564
63588
7474873
7729262

ABSOLUT
KYBERIA

permissions
you:	r,
system:	public
net:	yes

[ ovsené vločky, oriešky, kokos, brusnice, kokosový olej, lekvár]
pozn.: med je lepsi, ten lekvar v tom zanika, len sa mi v tej chvili nechcelo riesit odkial aky med .)

000001010006356400063588074748730772926207734106

flapjack a brownie ftw :)

v anglicku predavaju flapjack a brownie nielen ako tycinky, ale ako u nas buchty, v takom alobale

Peanut-butter-flapjacks-HERO-d5e18fe8-695f-4919-85b9-bd1a7225efd9-0-472x310.jpg

Peanut-butter-flapjacks-HERO-d5e18fe8-695f-4919-85b9-bd1a7225efd9-0-472x310.jpg

000001010006356400063588074748730772926207730156

toto uz dlho hladm...
recept, prípadne postup by som mohol poprosit?
dakujem

00000101000635640006358807474873077292620773015607730423

http://www.yummly.com/recipes?q=granola+bar
alebo
http://www.yummly.com/recipes?q=flapjack (ale orig. flapjack ma v sebe golden syrup, co je vlastne glukozovo-fruktozovy sirup, a maslo, co ja nemusim)

000001010006356400063588074748730772926207730105

uuff myslis ze to dam v mikracovej trube?

000001010006356400063588074748730772926207729723

oh, na toto sa chystam uz dlho. plus pridat ostatkovu duzinu z ovocia po odstavovani (neviem, co dobry napad, ale tak co uz :))

00000101000635640006358807474873077292620772972307729727

mozno pomixovat na mrte paseku, lebo take supky z jablk nie su nic moc (alebo pogooglit co s tym najlepsie spravit)

0000010100063564000635880747487307729262077297230772972707729757

tak bud osupane jablka, alebo z pomarancov/citrusov, mrkva, etc. z takeho slimakoveho odstavovaca by bola ta duzina mozno lepsia, ale taky babka nemala :)

000001010006356400063588074748730772926207729723077297270772975707730108

pomarance bacha, ostava z nich dost horka ta duzina, podla toho ako osupes.

nebuď blko, daj si brko

00000101000635640006358807474873077292620772972307729727077297570773010807730155

jj. mne ta chut v podstat nevadi ... napriklad pomarancovy lekvar celkom mozem.

000001010006356400063588074748730772926207729688

brusnice su co?

00000101000635640006358807474873077292620772968807729692

cranberry

000001010006356400063588074748730772926207729514

som skusila spravit gulicky (tvar nevysiel)

lanove sema, kesu, lieskovce, mandle, datle, brusnice, 80% coko, avokadovy olej
vyzera to horsie nez to chuti akurat sa mi strasne grgalo z nich :) a splnili funkciu

000001010006356400063588074748730772926207729469

toto už asi rok sľubujem Dankovi, že mu spravím

00000101000635640006358807474873077292620772946907729570

aj Olicek sa rad privtre ;)

0000010100063564000635880747487307729262077294690772957007731138

aj mne sa môže :P

0000010100063564000635880747487307729262077294690772957007729916

Olíček sa môže :)

000001010006356400063588074748730772926207729469077295700772991607730106

aj janke poslite :(

00000101000635640006358807474873077292620772946907729552

co ma vsak trapi je trvanlivost
nevies kolko taketo nieco mozno skladovat? snazila som sa to piect dost dosucha, ale aj tak ... (v receptoch radia to zamrazit, ale to je take, hore dole piect mrazit - zbytocna energia), mozno nejake vakuove sacky? you're the pro :)

0000010100063564000635880747487307729262077294690772955207729894

no, ja by som to až do sucha nepiekla, určite by som to zabalila do potravinovej fólie a dala do plastovej nádoby asi do chladničky to mi príde celkom fajn, treba vyskúšať

0000010100063564000635880747487307729262077294690772955207729558

ako pozerám to zloženie, ja by som to držala v chladničke v sáčkoch

000001010006356400063588074748730772926207729469077295520772955807729569

obavam sa ze by to v chladnicke zmenilo konzistenciu :/

000001010006356400063588074748730772926207729396

tak teda, kolko stalo tvojich 100g? :)

00000101000635640006358807474873077292620772939607729551

to neviem, ale chcela som to prepocitat ;)

vlocky stali v lidli 1E/kg, kebyze to miesam v pomere 1:1 s niecim co ma priemernu hocaj 15 eur / kg, tak som stale na sume 0.5 + 7.5 = 8 eur/kg ;) [a to 15 eur/kg musia byt nejake tucne orechy] + plyn + voda .)

0000010100063564000635880747487307729262077293960772955107729566

mas plynovu ruru?

000001010006356400063588074748730772926207729396077295510772956607729689

0000010100063564000635880747487307729262077293960772955107729560

u nas sa robi musli plne orechov, s nejakymi hrozienkami jumbo a trochou medu. Orechy kupujem kesu/mandle/para za 5e/kg a pekany a a makadamove za 8-10/kg. Vysledna cena je ako smejdove musli z obchodu, chut nekonecne neporovnatelna, vyzivova hodnota uplne niekde inde. Btw bielkoviny z orechov je idealne kombinovat prave s vlockami, cital som ze sa vhodne doplnaju.
inak kupujem tu ak by si robila viacej toho v buducnosti oplati sa tam nakupovat, orechy boli zatial vzdy kvalitne http://www.webareal.sk/helpful/eshop/2-1-Orechy-a-solene-produkty

000001010006356400063588074748730772926207729396077295510772956007729574

odtial presne planujem kupovat :)

00000101000635640006358807474873077292620772939607729551077295600772957407729617

inak oprava su to 500g sacky, to uz by bolo lacnejsie ako vlasaky.