29.08.2014-20:43:42 :: Remember, remember, the velvet November


node:	29.08.2014-20:43:42
template:	4
parent:	Klub Rodicov Kyberie
owner:	aztec
viewed by:
created:	29.08.2014 - 20:43:42

cwbe coordinatez:
101
63539
63556
1122092
7687547

ABSOLUT
KYBERIA

permissions
you:	r,
system:	public
net:	yes

co varit zene po prichode z porodnice? doktorka mi povedala, ziadne tazke, mastne, koreniste jedla, ziadnu zeleninu, ovocie aspon 2tyzdne...
teraz neviem ci budeme jest 2 tyzdne kura...lebo navarit viem ale ked nemozem pouzit zeleninu tak stracam celkom napady...
cestoviny, kura, neake rizoto ...co ste varili vy ked sa zacinalo s kojenim?

000001010006353900063556011220920768754707718260

Ze som tak smely. Nepovedala doktorka preco ziadnu zeleninu a ovocie ? Celkom by ma zaujimal dovod.

00000101000635390006355601122092076875470771826007718517

ze aby malu nebolelo brusko a nezduvalo ju...

000001010006353900063556011220920768754707690039

Ale mozes sa inspirovat, takto vyzera originalne menu pre dojciace zeny v porodnici (Stillmahlzeit)

obed1

A ľaľa! dokonca aj vysmážané..
obed2

A to s tym kminom je hlupost, kmin je praveze dobry proti naduvaniu..
kumin

Na spustenie produkcie mlieka a predpokladom uspesneho dojcenia je podla mna sa hlavne dobre najest a byt v psychickej pohode (co sa pri hentakej diete ako ti poradili snad ani neda). Mozno by som tam este pridala jeden dobry makovnik :P

Tak good luck doma ;)

edit: tie ranajky boli pre dve osoby, to aby som nebola za pazravu :P

00000101000635390006355601122092076875470769003907707103

nedavno som videla polsky film, kde si k ranajkam zena mazala maslo na chleba a potom to posypala cukrom.
vidim ze zvyknut sa da na vsetko.
olivovy olej u nas ostatne nikdy nebol tradicny, skor sadlo.

00000101000635390006355601122092076875470769003907706624

boha vy sa mate

toto sa jedava tu :D

0000010100063539000635560112209207687547076900390770662407706988

to vyzera super, vzdy som to v azijskych potravinach okukaval

0000010100063539000635560112209207687547076900390770662407706963

MNAM toto uplne ze zavidim :)

000001010006353900063556011220920768754707690039077066240770696307707203

no neviem, ono to fakt hnusne vonia vsetko ;)))

00000101000635390006355601122092076875470769003907706624077069630770720307707578

stale alebo len teraz ked si tehotna? :)

0000010100063539000635560112209207687547076900390770662407706963077072030770757807707729

stale ! :)

tradicna cinska medicina je uplny kentus.. tieto korienky sa akoze este daju ak to porovnas s praskom co treba pit po tom ako ta dopichaju ale ajtak ti z toho zacne byt po chvilke zle, lebo je to stale to iste,..

00000101000635390006355601122092076875470769003907691452

tri biele zemle ftw.;] celkovo vsak super.;]

0000010100063539000635560112209207687547076900390769145207693349

co mas proti bielym zemliam?

000001010006353900063556011220920768754707690039076914520769334907693361

nutricne su na tom biedne, vlaknina skoro ziadna, ciste sacharidy, vysoky glykemicky index [to posledne mna najviac trapi].

00000101000635390006355601122092076875470769003907691452076933490769336107693731

jak si povedala - ftw!
netreba nic prehanat. su lahko stravitelne - idealne pre pacienta / rekonvalescenta. v nemocnici po porode je glykemicky index tvoj posledny problem. a celozrnne pecivo na tom nie je o moc lepsie vdaka antinutrientom. ja momentalne nejem obilie skoro vobec ale ked tak najradsej bielu psenicnu muku, je proste najchutnejsia.

0000010100063539000635560112209207687547076900390769145207693349076933610769373107694059

;] pre mna je glykemicky index primarna starost, lebo mam hypoglykemie.;]

00000101000635390006355601122092076875470769003907690349

ale pekne....
takze varim bez obmedzeni :)
dnes su na programe lasagne :)

000001010006353900063556011220920768754707689639

ak nebudes jezt denne chilli a zapijat citrusmi, tak si daj spokojne na co mas chut, kym sa neobjavuju nejake problemy u dietatka...

000001010006353900063556011220920768754707689586

no, asi sa treba riadit podla toho ako zareaguje dietatko. Ja som jedla dost dietne zo zaciatku a aj tak bola kolika 3 mesiace, akurat ked som mlieko zo stravy vylucila, tak trocha lepsie. Ale to je prudko individualne. Niekto moze bez obav vsetko a niekoho aj z masloveho chleba zduje...

000001010006353900063556011220920768754707687916

segre varil svagor vsetko mozne od ryb cez morske prisery az po stejky :)

000001010006353900063556011220920768754707687815

jezis maria, toto ma vie fakt nasrat, ja som na druhy den po porode dala cernohor so zemiakmi a troskou kapustoveho salatu a co sa dialo, mala skvele kakala smolku a jedla som vsetko, samo, ze nie vyrazne mastne, vyrazne koreniste tazke jedla, proste normalne, a to ze zeleninu a ovocie nie, tej doktorke by mali zakazat cinnost, ved to je to co prave zena potrebuje, stale plati vsetko s mierou a hlavne pestra strava, ved teraz je super obdobie na zdravu stravu, zo stravy sa ma vylucovat az ked je preukazatelne opakovane problem inak sa matka a dietatko uberaju o hodnotnu stravu ktoru potrebuju

000001010006353900063556011220920768754707687606

Tomuto nerozumiem preco niektori slovenski doktori kazu nic nejest, ja som mala najhorsie stavy z toho ze som bola stale hladna a vsetko som sa bala do ust vlozit. Samozrejme zahrada plna dobrot a ja o suchych rozkoch, po 3 dnoch som to nezvladla a zacala jest uplne normalne, jasne ze dieta malo sem tam bruchabol, ale take strasne to nebolo...a to by malo aj bez toho..

Dobre je navarit si polievku, slepaciu, hovadziu, jasne ze aj so zeleninou...a rezancami
Kludne aj cestoviny s paradajkovou omackou, cukinou, mozno cibulu zamenit za por a zeleninu pouzivat bez supky ak sa bojite.
Mne po porode isli aj sladke jedla: ryzovy nakyp, zemlovka, palacinky,....nic narocne na pripravu
Este mi napada ryba...losos, pstruh, nieco take...

00000101000635390006355601122092076875470768760607687739

Chybati tam: niektori slovenski doktori
Pripadne niektori jebnuti slovenski doktori
Jesť po pôrode môžeš všetko, okrem vecí čo vadia pri kojení - fazuľa a kapusta nadúva aj novorodenca, citrusy alergizujú.
Inak ostatná zelenina a ovocie a mäso, mlieko, vajíčka - koľko hrdlo ráči

0000010100063539000635560112209207687547076876060768773907688227

dakujem, este sa teba ako doktora opytam, co so stikutkou? :)
mala ma takmer vzdy ked sa naje strasnu stikutku ze mi az srdce trha a prejde ju to po 5-10minutach...ako tomu predist/ju zastavit?

000001010006353900063556011220920768754707687606076877390768822707689483

skusiť dať cucnúť z prsa (no ano, po jedení)ak nepomože, tak prežiť.
mne martin, a aj predtým filip štikútal dosť často, každý deň, aj polhodinu, chudáčkovia.
5 minut je uplne ok, dokiaľ z toho fakt negrcá a neplače, nijak to nesiliť.

000001010006353900063556011220920768754707687606076877390768822707688397

mg, stikutka je uplne normalna vec a vobec sa jej nesnaz predchadzat, najma ked do 5min prejde.
ked budes mat hodinove stikutky a dieta zacne z nich byt nekludne, potom to ries - aj by som napisal ako ale bojim sa ze to budes aplikovat hned od prvej minuty.

0000010100063539000635560112209207687547076876060768773907687915

Ano mas pravdu, dakujem za upozornenie :)

000001010006353900063556011220920768754707687554

to neni az take prisne, vyhybas sa jedlam ktore naduvaju (kapusta, fazula, tymian, kmin a tak) aby dieta nemalo vetry
inak moze jest co chce, snad troska s ohladom na travenie

000001010006353900063556011220920768754707687551

Huh ? To co je za dieta ?!

Ja som jedla normalne a to som bola po emergency cisarovi [cize som si uzila to najlepsie z oboch porodov]. Uz v porodnici mi davali fajnove 3 chodove menu, maximalne vyvazene (maso, prilohy, ovocie, zelenina, dezerty etc..)

00000101000635390006355601122092076875470768755107687569

no doktorka hovorila ze to jest nema aby dieta nedostalo koliku ci coto...
ako rajcin a zeleniny mam na zahrade ze sa mozme s nimi ohazdovat ale do varenia nepojde teda.
Ja som celkom rad ze mala stale spi a vobec neplace a nechce sa mi riskovat ze ju bude teraz kvoli nerespektovaniu pokynov boliet brusko..

0000010100063539000635560112209207687547076875510768756907687578

Jaj.. co ja viem, to je velmi individualne od dietata. Tiez kojim. Po prichode z porodnice som si este dala aj vianocnu kapustnicu (vianocne babo:) a normalne jem vsetko mozne aj pikantne a nikdy ziaden problem. :)

Som prekvapena ze vam to povedala lekarka lebo prave skor sa zacalo odporucat jest vsetko nech ma matka vyvazenu stravu a vsetky potrebne vitaminy a ziviny a az ak sa vyskytne nejaky problem tak az po tom vyradit.

Ako pochopim ze ok nemusis jej robit kapustnicu ale imho nejest rajciny a zeleninu zo zahrady je hrozna picovina.

Inak gratz k dietatu!

000001010006353900063556011220920768754707687551076875690768757807688263

moje deti zdedili travenie na 100 percent po mne. mna nafukuje este aj z uhoriek a papriky. o kapuste, keli, fazuli, sosovici, cibuli a cesnaku ci dalsich tradicnych balonovych jedlach ani nehovorim. takze chudatko moja mangelka toto vsetko nemoze, inak minimalne 24 hodin dieta nezaspi lebo je ako balon a strasne ho boli brucho... takze denne mame na stole paradajky, lebo to je jedina zelenina, ktoru mozeme bez obav jest vsetci :)