nevyjadrovat sa k druhemu cloveku, nesudit, nehodnotit, nereflektovat
vyjadrovat sa z pozicie seba, hovorit o sebe, pripadne o nasich rozdieloch, neutralne

nekecat nudne teorie
vyjadrovat svoj vztah k myslienkam
nadsenie k tomu co mam rad, nepochopenie k tomu co nemam rad

ak citim z prispevku napatie, nemal by som reagovat vlastnym napatim
ak som napaty z prispevku, tak to znamena, ze moja schopnost reagovat je na hrane
vyuzit tuto prilezitost na to, aby som sa s danou myslienkou vyrovnal, vzit sa do napatie daneho cloveka
a potom pokojne vyjadrit veci, z ktorych vyplynie, ze ja tam to napatie nepocitujem

nehadat sa, nesudit, nereflektovat, nezasahovat druhym ludom do ich hlav, tak ako ja tieto veci nechcem od druhych, nemozem to ani ja robit
nezasahovat ludom do ich teorii, ich toerie su z ich pohladu spravne, maju na ne svoj dovod
je to ako nabozenstva, vsetky su len ine cesty k hladaniu dobreho zivota

nebojovat proti druhym, netlacit na nich, nespochybnovat ich vnimanie, vsetci maju pravdu
ak sa mi nieco javi zle, tak to znamena, ze s tym ja nie som vyrovnany, ze tomu nerozumiem, ze sa toho bojim, ze to naburava moje chapanie
ze sa bojim o svoju pravdu, co je zbytocne, existuje len jedna spolocna pravda pre vsetkych, je hlupe bat sa toho

ked sa zacnem bat niecoho, treba sa upokojit a precitit tu obavu a najst odkial plynie, a byt mindful tej obavy, uvedomit si ze ano, bojim sa, ano, je to nieco hodne obavania, a najst z coho ta obava vychadza