u malych deti je bezne ze sa budia niekolko krat za noc, spankove cykly sa striedaju rychlejsie, ako u dospelych, dolezity tu je skor sposob akym sa znova dostanu do hlbokeho spanku, niektorym deti zaspia same odseba, niektore potrebuju mlieko, ci pocut rodica, atd.... to su tie predspankove ritualy, ktore ma dieta fixnute a ktore mu pomozu z lahsieho prebudenia potom znovu prejst do hlbsieho