je to o tom, ze dieta chce mat vacsinou otvorene dvere na izbicke ked zaspava, a dohodnete sa, ze ak bude v posteli, bude mat otvorene,
ak bude odchadzat, zavries dvere. musi sa tam dodrzat presny cas ako dlho su dvere zavrete atd..
je to dost drasticka metoda, ale ucinna, dieta si zvykne neopustat postielku a potom zaspi.
ja uz som vtedy skusala vsetko, a jedine toto zabralo nakoniec. je o tom cela kniha.