k vyberu batohu sa neviem vyjadrit (nemam skusenost), ale k poslednemu odseku - zalezi, co vsetko budes so sebou tahat. V lete som chodil na 3-5 dni s 30litrovym batohom a obcas na 2 dni aj s 110l, podla toho, co som vsetko tahal, v zime je to vzdy 40l a viac aj na 1 den :)
imho sa da pekne minimalisticky zbalit na 3 tyzdne do 50+10, ale je to naozaj individualne.