ako pise id TomX: pohyb, pohyb, pohyb a ak nepomoze pohyb, potom obvodny lekar a odtial na kozne a ortopedovi. moze to byt prasknuty meniskus, alebo nieco podobne. pripadne - aj ked nie moc pravdepodobne - borelioza, preto ten kozny. vsetko ostatne su podla mna len predrazene haribo medvediky bez prichuti, na ktory maju farma firmy copy-right :) ad zdrava strava: ta je dolezita vseobecne, ale ak ma clovek nedostatok pohybu, tak mu ziadna strava nepomoze. pri utrhnutom kriznom veze detto.
krizny vez mam na dva kusky ja osobne a doplnky som nebral nikdy ziadne. co som skutocne rozpoznal, ze ma vahu, bol prave pohyb. jedine obdobie, ked som pocitoval vaznejsie problemy bolo po roku sedavej kancelarskej prace. co som odtial zdrhol a zacal mat viacej casu na dlhe prechadzky, koleno je zas fit...aspon zatial ;)
EDIT: a ja nie som vegetarian. takze aj ako konzument zivocisneho kolagenu, stale to vidim len na ten pohyb...aj ked nemozem sudit, ako by som to videl, ako vegetarian :)

podla toho, co mas s klbmi a vazivami.

syrovatka?