najlepšie vraj si sen vždy zapísať rovno po prebudení sa, vynoria sa tak pritom aj zabudnuté detaily sna a tiež sa tak trénuje "snová pamäť", alebo schopnosť si sen zapamätať či preniesť do vedomia po zobudení sa
mne sa to väčšinou moc nechcelo, ale funguje to vraj, na vela stránkach toto odporúčajú ako základ, na pamätanie si snov a potom aj na lucidy