no podla mňa sebapoznanie pomáha k pocitu šťastia tým spôsobom, že človek zisťuje, že šťastie nemusí byť závislé až tak závislé na vonkajších okolnostiach, ale že to je skôr v zvyku ako beriem veci, ako sa staviam k životu, ako sa viem tešiť z vecí v živote.

tuto som sa o tom rozpísal trocha viacej:
http://kyberia.sk/id/5306903