GetSkills ta pozýva pri príležitosti 1. výročia svojho vzniku na festival, ktorý sa bude niesť v duchu premeny. Ako sa mení leto na jeseň, bude sa meniť aj sfarbenie našho vnímania reality osvieženám tela i ducha.
Max. počet účastníkov je 25 na vytvorenie interaktívnej atmosféry a osobného kontaktu s každým učiteľom.
Cena je 29€ na obidva dni spolu pri registrácii vopred na zuzana@getskills.com (alebo mne do posty). Na mieste 35€. Cena na jeden deň pri registrácii vopred je 23€, na mieste 27€.
FB event:
https://www.facebook.com/event.php?eid=289816454379909 |
GetSkills.com
Čo zažijeme počas 2 dní ?
SOBOTA 22.10.
10.00 - 11.30
Power/Flow Joga, dýchacie techniky, vedená relaxácia s Petrom a Andrejkou, ktorá nám uvoľní telo aj myseľ a naladí na tú správnu frekvenciu.
11.30 - 12.45
Majitelia prvej Raw Food reštaurácie Bemba na Slovensku nám porozprávajú, čo to vlastne znamená surová strava a ako vplýva na naše zdravie, výkonnosť či sústredenosť. Spoločne s Bembou si pripravíme zdravé a chutné čerstvé jedlá.
12.45 - 13.30
Obed - čo sme si pripravili, to si aj zjeme.
13.30 - 14.30
Pime z vlastnej nádoby! Ondrej nám porozpráva o tom ako sa detoxifikovať a preliečit svoje telo čo možno najjednoduchšie a najúčinnejšie.
14.30 - 16.00
Sny, ich význam pre osobnostný rast a rôzne prístupy k sneniu v psychoterapii. Lucidné sny a ich využitie. Prácu so snami a snením nám vysvetlí psychológ PhDr. Ivan Pavlovič.
16.00 - 18.00
Prvý deň zakončíme oddaním sa hlbokej relaxácii prostredníctvom muzikoterapie s hudobníčkou a hudnobnou terapeutkou Dashkou
NEDEĽA 23.10.
10.00 - 11.30
Joga, Správne dýchanie, Relaxácia s Martinkou
11.30 - 12.45
S Robom z prvej RAW FOOD reštaurácie Bemba na Slovensku sa budeme rozprávať o raw food životnom štýle a jeho vlastných skúsenostiach s raw food výživou. Spoločne sa naučíme ďalšie kreatívne raw food recepty.
12.45 - 13.30
Obed - opäť ochutnáme čerstvé jedlá, ktoré sme si sami pripravili.
13.30 - 14.30
Miška a Andrea z Lavandy nám porozprávajú o aromaterapii a jej využitií podľa čakier a piatich elementov a sami si otestujeme podmanivé relaxačné, stimulujúce či harmonizujúce vône.
14.30 - 16.00
Narodenie a zomieranie ako jedny z najdôležitejších udalostí v živote. Môže pôrod ovplyvniť náš život? Vnímanie smrti z pohľadu rôznych kultúr a náboženstiev. Porozprávame sa opäť s psychológom Ivanom.
16.00 - 18.00
Druhý deň zakončíme tanečnou meditáciou Dance to Ecstasy so Zuzkou a Jožom, pri ktorej odbúrame stres a negatívne emócie, zahrejeme svoje telo, uvoľníme mysel a nabijeme sa pozitívnou energiou.
