reagujem uz trosku po funuse, ale http://www.cez-okno.net/clanok/ryzova-kura-cast-1?page=509&quicktabs_2=1&quicktabs_1=2
ja som absolvovala iba prvu fazu na jar, teraz po lete, ked prestane byt sezona cerstveho ovocia a zeleniny sa chystam na cely cyklus. ale s tym, ze tu je povolene konzumovat caje, kdezto ja som robila verziu uplne b ez vsetkeho. najdolezitejsie je nekonzumovat cigarety a alkohol. no taktiez som nepila caje, mineralky, nic.. iba ryza bez ochutenia, soli a cista voda. postupne po deviatich dnoch pridavas veci, ktore su tam opisane.
vyborna vec, dokonca mi ta ryza aj po absolvovani kury chuti, uz po deviatich dnoch som sa citila v skvelej forme, psychicky aj fyzicky. dokonca som ani netrpela nejako, nevykrucali mi nos vone okolitych restauracii ani nic take a to sa povazujem za dost velkeho gurmana. velmi prijemna vec celkovo. kupovala som inak bio ryzu natural z dm-ky.
potom som este pocula o dvojdnovom melonovom detoxe, klasika watermeloon dva dni, nic ine, ale to sa mi nezda, lebo stale je tam kopec fruktozy a asi by mi bolo dost zle z toho..
alebo nromalne si dat post aspon jeden alebo tri dni- uplne nic, len vodu, prirodnu alebo vodovodnu filtrovanu a zvysok tyzdna len surove ovocie a zeleninu.
ja dietam inak VOBEC neverim, ale tieto detoxy su vyborna vec. riziko je, ze po ukonceni mierne priberies, ak sa neustrazis