maso vseobecne nestaci, treba vyslovne hovadzie
napis si na chladnicku: cervene vino, vsetko cervene/modre ovocie zelenina /hrozno, repa, slivky.../, sardinky a dalej este zistim co pomaha
a zelezo v tabletkach /aj ked moj otec hovori, ze mam cmulat hrdzave klince.