fihaaa, tak toto su fakt krute rady, hlavne to skakanie zo stolicky .-))

ja ficim na billingsovej metode a hoci mam kazdy mesiac inak dlhy cyklus, vzdy viem v predstihu cca dva tyzdne vopred, kedy to pride. celkom prakticke, akurat sa neda nic cielene posunut, len proste vies, kedy, aj ked mas nepravidelnu.

alebo si proste na nedelu naplanuj nejake kupalisko alebo si daj biele gate a ono to naschval pride, lebo kramy su svine skodoradostne .-)

dakujem za reakcie :) hlavne ten tip so skakanim zo stolicky je mega :D
este som pocula ze plavanie moze pomoct-idem zajtra
a vraj si dat velkyy pohar cerveneho vina a na to horuci kupel.
skusime.

skus zasportovat, behat apod.

a sú aj injekcie, ktoré to vedia vyvolať. u lekára, of course.

sú nejaké injekcie,ktoré to vedia oddialiť
to by možno tiež pomohlo.

inak samozrejme, skočiť trinásť krát zo stoličky a za každým za sebou trikrát odpľuť ,)