ako dlho ta uz boli hrdlo?
o ktorej hodine chodis spat?

su len dve veci ktore su ucinne, absolutna vyssia teplota a zdravy imutny system. ostatne tie pomocky ako caje, cibula cesnak, vitaminy, sol, mentolky coldrexy, to su len pomocne latky, ktore tebe zmiernuju utrpenie, ale v podstate niesu liekom. takze nemozes cakat ze si slahnes liter caju a vyzdravies, tak to nefunguje.

absolutne vyssiu teplotu vo svojom organizme dosiahnes tak ze pojdes do Egypta :) alebo do inych teplych krajin, pripadne si pockas na leto. skratka sance na rozvoj nachladnutia alebo nebodaj chripkoveho bacila v prostredi s teplotou vzduchu 25 stupnou a viac sa pomaly stracaju. vlastne aj tvoje, ale ty znesies viac :)

no ale ak mas zdravy imunitny system, tak je jedno aka je vonku teplota. ak teda niesi v pohode, znamena ze tvoja imunita nestiha, a preco nestiha? no primarny faktor ktory by som hladal, je ze telu nedoprajes potrebny oddych na regeneraciu. preto sa pytam o kolkej chodis spat. v case choroby uz o tej 9viatej najneskor nemas co robit na nohach.

no ale ak myslis ze chodis spat aj skoro aj spavas dostatok hodin(aspon 8), tak by to este mohlo byt kvalitou spanku, a ak ani tym nie, tak potom by som za tym hladal nieco konkretne co vplyva na imunitu. moze to byt tvoja reakcia na prostredie v ktorom sa nachadzas, moze to byt vplyv ineho ochorenia a kopa inych dovodov. ale aj tak si myslim ze si len flakacka a si leniva sa poriadne vyspat....

no a este poznamka k tomu ked uz nachladnes. u mna nachladnutie vzdy zacina hrdlom. ak ho uz raz dostanem, uz sa to neda zastavit. a priblizne ti poviem... prve 3-5 dni trva doba kedy to skrabanie v hrdle je poriadne neprijemne a proste si to musim pretrpiet, najlepsie mi zaberie sol, liter tmaveho caju so stvrtkou citronu a mentolky Colia(original) alebo Halls(extra strong), ale to je cisto individualne, napriklad ked som bol mladsi u mna sol vobec neucinkovala, a take tabletky strepsils su uplne k nicomu, mi narobili viac skody nez osohu. takze to si musis sama poskusat co je ucinne, ale podstata je ze vzdy striedas viac veci naraz.

no a po tomto stadiu priblizne dalsich 5 dni ked uz to skrabanie je celkom znesitelne ale stale aktivne. takze ak ta to chyti, pocitaj tak minimalne 7 dni budes v tom. a to ani nejdem spominat ako sa to rozsiry do hornych dutin na treti den a dole k prieduskam na siedmi den a zacnes fukat sople a kaslat :)

a ci mas cakat? jasne :) najlepsie pod perinou a s tekutinami.