ako priklad tu je par mojich oblubenych rychloviek.

Salat z krabich tyciniek:
suroviny: krabie tycinky, 2-3 vajcia, ryza dlhozrna, majoneza+smotana, cibulka
postup: uvarime ryzu a vajcia, nakrajame tycinky, zmiesame. ryze len tolko,a by sa v nej tycinky nestratili. najlepsi je salat vychladeny.
cas: 20min

Baklazanovica:
suroviny: 1 baklazan,3-5 paradajok, cibula (prip. kopor, petrzlenova vnat)
postup: baklazan nakrajame na kolecka, posolime, medzitym dame na panvicu penit cibulu na dost vela oleja. hodime tam baklazan, podusime kratko pod pokrievkou, kym nezmakne. pridame paradajky a dusime dalej na miernom ohni. az sa minie stava z paradajok, pridame vodu - ale len trochu. dusime na miernom ohni cca 15min.
celkovy cas na pripravu: cca 25min

Cestoviny s tuniakovou omackou:
suroviny: cestoviny, omacka Panzani Primavera (dostat bezne), konzerva tuniaka
postup: uvarime cestoviny, zohrejeme omacku do ktorej supneme tuniaka - ultrarychle a zaroven dost chutne :)
cas: 15min