Bazalka
Zdraví - zažívací potíže, nevolnost, bolesti hlavy, poruchy spánku, nervozita, deprese
Kuchyně - polévky, saláty, nakládané sýry, maso, mleté maso, ryby, luštěniny, zeleninové směsi, středomořská a italská kuchyně (pizza, pesto)


Pažitka
Zdraví - dodává vitaminy, podporuje trávení a chuť k jídlu
Kuchyne - pomazánky, polévky, saláty, zelenina, masa, ryby, vaječné pokrmy, na namazaný chléb


Máta
Zdraví - zažívací problémy, podporuje chuř k jídlu, nevolnost, nervové vypětí, nespavost, olej mírní bolesti hlavy a svalové napětí
Kuchyne - saláty, omáčky ke grilovaným masům, polévky, pomazánky, nádivky, marinády, mletá masa, dušená zelenina, koktejly (mojito)


Meduňka
Zdraví - zažívací potíže, dodává chuť k jídlu, nervové problémy, migrény, chřipka a nachlazení, nespavost, chronické záněty žlučníku, snižuje krevní tlak, uvolňuje křeče
Kuchyne - dresiky, nápoje, ovocné poháry, polévky, zelenina, saláty, maso, ryby, zvěřina, omáčky, tvaroh, sýry, bylinková másla


Šalvěj
Zdraví - nervové vypětí, jaterní poruchy, pocení, podporuje trávení, uvolňuje hleny, kloktá se při zánětech ústní dutiny a hrtanu
Kuchyne - maso, ryby, zvěřina, sýry, nádivky, bylinný ocet a olej, součást staročeského koření


Rozmarýn
Zdraví - poruchy zažívání, nechutenství, nervové vypětí, deprese, migrény, poruchy jater, zlepšuje paměť, masti a koupele zmírňují revma a únavú svalů
Kuchyne - polévky, pečená a grilovaná masa, vařená zelenina, ryby, omáčky, guláše, pokrmy z hub, speciality středomořské a francouzské kuchyně (součást provensálskeho koření)


Tymián
Zdraví - zažívací obžíže, kašel, uvolňuje hleny, zlepšuje dýchání, kloktá se při dezinfekci ústní dutiny, koupel pomáhá špatně se hojícím ranám
Kuchyne - kuře, ryby, masové vývary, polévky, omáčky, pizza, nádivky, marinády, pikantní pokrmy


Oregano (dobromysl)
Zdraví - zažívací problémy, povzbuzuje chuť k jídlu, usnadňuje vykašlávání, uklidňuje podrážděné nervy, uvolňuje křeče, mírně povzbuzuje
Kuchyne - pizza, rajčatové a jiné saláty, omáčky, brambory, těstoviny, polévky, maso, guláš, zvěřina, ryby, dušená zelenina, ovčí a kozí sýry, pomazánky, italská a francouzská kuchyně (součást provensálskeho koření)


Saturejka
Zdraví - poruchy trávení, povzbuzuje chuť k jídlu, působí protizánětlivě, uvolňuje křeče, povzbuzuje, snižuje krevní tlak
Kuchyne - saláty, polévky, omáčky, pomazánky, maso, ryby, luštěniny, slané palačinky, nádivky, zavařovaná a nakládaná zelenina, rizoto, těstoviny, staročeská, balkánská a italská kuchyně


Kerblík
Zdraví - žaludeční problémy, podporuje trávení, snižuje krevní tlak, podporuje dýchání, šťáva působí proti kožním nemocem
Kuchyne - pomazánky, másla, majonézy, saláty, omelety, polévky, omáčky, kuře, ryby, pokrmy z vajec, tvarohu a hub, mleté maso


Majoránka
Zdraví - kašel, nachlazení, podporuje trávení, odstraňuje křeče a uklidňuje (ve velkých dávkách působí omamně)
Kuchyne - pečené maso, guláš, drůběž, ryby, polévky (bramborová), bramborová jídla


Levandule
Zdraví - potíže se spánkem, bolesti hlavy, nervové vyčerpání, deprese, koupel hojí rány, sušené květy provoní šatník a odpuzují moly
Kuchyne - drůběž, ryby, maso, masové vývary, omáčky, polévky, saláty (květy), míchané nápoje, středomořská a francouzská kuchyně (součást provensálskeho koření)

don\'t take my kindness for weaknes. appreciate me.