bdelost nespociva v snazeni ale uvolneni,
cize ak sa bude snazit, budes len viac napaty
lebo do toho len pridavas onu myslienku a zamer
'snazim sa byt bdeli/vsetko zachytit/vsetko si vsimat'
ale ono to skor z tej druhej strany uvolnenim ...
a co sa tyka rozmanitosti a zlozitosti
v nekonecne javov mas nejaky fokus vnimania
a ide o bdelost v tom fokuse nie v nekonecne
prakticky sa ti ten fokus skor rozsiruje
ked ziskas bdelost. bezne rozptylene vnimanie je take
ze ked si davas rano kavu s cerveneho hrnceka
tak si postupne vyasociujes k cervenej farbe
nejaky pribeh az si uplne uletis od kavy
... mozno az tak ze rozptylenost bude pricinou
obarenia alebo si nieco zabudnes alebo cokolvek
a nejde o to pribeh blokovat ide o to
ze ked pijes kavu pi kavu z cerveneho hrnceka
(a nepotrebujes k tomu nekonecno javovo okolo teba)
to staci ak mas pribeh nerozvijaj ho, vrat sa ku kave

v podstate to takto znie cudne, ze preco by si to robil
naco blokovat fantaziu a pod .... ono to cele ma zmysel
len ked si to dokazes spojit s nejakou 'meditacnou'
skusenostou bdelosti (ktorou ten zmysel rozpoznas/ziskas)