taakze, vcera som absolvoval prvy trening s abadou a zostal som velmi sklamany.
o tom, ze trening sa mal podla rozpisu zacat o 19tej a realne zacal 19:30 neriesim. vraj teraz trenuju v nejakej inej hale a bolo treba poodnasat daake zinienky, co tam boli. ok.
ak ma byt trening 19-20 pre zaciatocnikov a 20-21 pre pokrocilych a v podstate vsetci trenuju spolu, ok, dajme tomu. ved je aspon viac pokrocilych, ktori ti mozu pomoct.
samotny trening:
rozcvicka - uplne fiasko. z oxumare som bol zvyknuty na rozcvicku o nejakych 15tich min. a citil som sa po nej vzdy skvelo - tj. vyborne rozohriaty, ponatahovany snad kazdy sval a pripraveny si dobre zacvicit. tu ani neviem, kde vlastne skoncila rozcvicka a zacal trening. Facepalm prichadza pri rozdeleni zaciatocnikov a pokrocilych - deli ich od seba jeden kop! Ide sa totiz na sirku telocvicne v sekvencii - ginga, bencao, meia-lua de frente, au, paralel - neskor z au rovno do gingy. Rozdiel bol v tom, ze zaciatocnici robili dva kopy a pokrocili tri. Z tohoto pozostavala podstatna cast treningu, len sekvencia sa trochu menila, napr. ze z meia-lua de frente nepolozis nohu, ale ides rovno do au, atd. Na zaver treningu kliky, brusaky, drepy a sklapacky, potom este roda, do ktorej som nesiel lebo by to nemalo zmysel. Trening teda pre mna konci o 20:30, cize mal priblizne hodinu, mozno trosku viac.
Take veci, ze ak by som bol uplne novy a toto by bol moj prvy trening capoeiry, tak by som asi kukal jak kokot, ze to po mne vlastne chce. Nehovoriac o takych tych hlaskach, ze "vyskusame si to, co sme robila tak pred troma tyzdnami..." wtf?
jasne, ze tomu dam este sancu, dnes by mal byt dalsi trening, vraj spolocny, tak som zvedavy ako sa bude lisit od toho vcerajsieho:)
nehadzem flintu do zida, ale dufam, ze sa bude uz len zlepsovat, inak na to jebem (zase:)).