45 dobrých dôvodov, prečo piť denne vodu:

1. Bez vody nie je život.
2. Relatívny nedostatok vody potláča spočiatku niektoré telesné funkcie, nakoniec ich úplne odstaví.
3. Voda je hlavným zdrojom energie pre telo, nie potrava.
4. Voda vyrába v každej bunke tela elektrickú energiu a magnetické pole – dodáva životnú silu.
5. Voda zvyšuje účinnosť mechanizmov naprávajúcich poškodenie DNA.
6. Voda zvyšuje výkonnosť kostnej drene pri vytváraní imunitného systému, nakoľko sa v nej vytvára takmer celá imunitná obrana tela. Posiluje tiež obranyschopnosť proti rakovinovým ochoreniam.
7. Voda je hlavným rozpúšťadlom potravy, vitamínov a minerálov. Slúži tiež k rozkladaniu potravy na menšie čiastočky a na ich asimiláciu pomocou látkovej výmeny.
8. Voda obohacuje potravu o energiu. Potrava energiu získanú z vody odovzdáva v priebehu trávenia telu. Z toho vyplýva, že potrava bez vody nemá pre telo žiadnu energetickú hodnotu.
9. S pomocou vody telo dokáže prijať z potravy viac esenciálnych substancii.
10. Voda slúži k preprave látok v tele.
11. S pomocou vody dokážu červené krvinky absorbovať viac kyslíka v pľúcach.
12. Voda dodáva bunkám kyslík /krv sa skladá z 92% z vody/ a odoberá z nich spotrebované plyny, ktoré odnáša do pľúc, aby mohli byť vydýchnuté.
13. Voda zbiera jedovaté odpady z látkovej výmeny zo všetkých častí tela, tieto transportuje do pečene a ľadvín, aby mohli byť vylúčené z tela.
14. Voda je hlavným článkom maziva v ľudských kĺboch, preto pomáha zabraňovať resp. zmierňovať bolesti chrbta ako aj bolesti spôsobené artritídou.
15. S pomocou vody sa stávajú platničky vodnými nárazníkmi medzi stavcami.
16. Voda je najlepší dopravný prostriedok v tele, zabraňuje zácpe.
17. Voda výrazne znižuje riziko infarktu a porážky.
18. Voda zabraňuje ucpávaniu artérii v srdci a mozgu.
19. Voda je dôležitou súčasťou systému tepelnej regulácie tela.
20. Voda dodáva silu a elektrickú energiu pre všetky funkcie mozgu, zvlášť pre myslenie.
21. Voda je nevyhnutná pre tvorbu všetkých neurotransmiterov /vrátane serotonínu/ .
22. Voda je nevyhnutná pre tvorbu všetkých v mozgu produkovaných hormónov /vrátane melatonínu/.
23. Voda pomáha zabrániť vzniku syndrómu zníženej pozornosti u dospelých aj detí.
24. Voda zvyšuje výkonnosť človeka, najmä pri činnostiach vyžadujúcich zvýšenú pozornosť.
25. Voda zlepšuje dobrú náladu viac ako hociktorý iný nápoj na svete, bez vedľajších účinkov.
26. Pomocou vody sa dá zredukovať stres, strach ako aj depresie.
27. Pomocou vody sa upraví spánkový rytmus človeka.
28. Voda výrazne redukuje prejavy únavy a dodáva človeku mladícku energiu.
29. Voda vyhladzuje pokožku a znižuje prejavy starnutia.
30. Voda dodáva očiam lesk a ligot.
31. Voda zabraňuje vzniku glaukómov.
32. Voda normalizuje funkciu tvorby krvi v kostnej dreni. Napomáha zabrańovaniu vzniku leukémií a lymfómov.
33. Voda je nevyhnutná pre plnú výkonnosť imunitného systému. Pomáha prekonávať infekcie a vzniknuté rakovinové bunky eliminovať v mieste ich vzniku.
34. Voda zrieďuje krv a zabraňuje vzniku krvných zrazenín.
35. Voda zmenšuje prejavy predmenštruačných syndrómov a návaly horúčosti.
36. Voda a sťahy srdca sú zodpovedné za tvorbu „vĺn”, ktoré majú zabrániť tvorbe usadenín na stenách ciev a žíl.
37. Ľudské telo nie je schopné vytvoriť si vodné rezervy, takže v čase nedostatku nemôže na ne siahnuť. Preto je nevyhnutné pravidelne v priebehu celého dňa piť.
38. Pri nedostatku vody nie sú produkované žiadne sexuálne hormóny. Toto je jednou z hlavných príčin impotencie a straty libida.
39. Pitie vody umožňuje človeku rozoznávať pocity hladu a smädu.
40. Pitie vody je najlepšia možnosť na schudnutie. Pri pravidelnom a dostatočnom pití vody, schudnete bez toho aby ste museli držať hocijakú diétu. Mimo to, nebudete jesť príliš veľa vtedy, keď ste smädný.
41. Nedostatok vody spôsobuje ukladanie jedovatých splodín látkovej výmeny v tkanivách, kĺboch, ľadvinách, pečeni, mozgu a v koži. Voda rozpúšťa tieto usadeniny.
42. Voda zmierňuje tehotenskú nevoľnosť.
43. Voda pomáha odstrániť problémy s pamäťou, spojené s procesom starnutia. Redukuje riziko ochorenia na Alzheimerovu chorobu, Parkinsonovu chorobu, sklerózu multiplex ako aj na amyotrofnú laterálnu sklerózu.
44. Voda znižuje pocity závislosti na káve, alkohole ako aj na niektorých drogách.

Prejavy nedostatatku vody:

Chronická dehydratácia spôsobuje nasledovné zdravotné ťažkosti a ochorenia. Pôsobením chronickej dehydratácie je telo pomaly a nezadržateľne poškodzované. Napr. odumreté mozgové bunky nemôžu byť nahradené. Dehydratácia sa prejavuje prostredníctvom charakteristických symptómov, ktoré môžeme identifikovať a pomenovať. K týmto symptómom patria:

1. Nadváha
2. Zvýšené hodnoty LDL cholesterolu v krvi
3. Zvýšená hladina triglyceridov v krvi
4. Tvorba usadenín cholesterolu v artériach
5. Vznik trombóz v cievach
6. Osteoporóza
7. Artróza
8. Zlyhanie srdca
9. Opakované porážky
10. Juvenilná cukrovka
11. Alzheimerova choroba
12. Skleróza multiplex
13. Amyotrofná laterálna skleróza
14. Atrofia svalov
15. Parkinsonova choroba
16. Rôzne druhy rakoviny
17. AIDS

Odporúčané množstvo vody, ktorú má dospelý človek vypiť denne sa pohybuje v rozmedzí 2,5 až 3 l. Toto množstvo každý dospelý človek vylúči v priebehu dňa. Žiaden iný nápoj nenahradí čistú vodu v plnom rozsahu. Množstvo nápojov prispieva k dehydratácii organizmu tým, že sú močopudné. V konečnom dôsledku telo vylúči viac vody ako prijme /káva, čaj, pivo, cola a pod./

Voda v ľudskom tele:

Ako je známe ľudské telo pozostáva zo 70% z vody. Krv dokonca z 92%. Z tohoto faktu je zrejmé, že je nesmierne dôležité, aké tekutiny ľudia prijímajú, ich vlastnosti a kvalita.
• jednou z predpokladanych príčin degeneratívnych ochorení je usádzanie rôznych minerálnych látok (prebytočných, škodlivých) v tele, vstupujúcich do tela potravou, nápojmi, dýchaním ako aj splodín látkovej výmeny
• všetky telesné tekutiny, vrátane lymfy a krvi, obsahujú tie isté škodliviny ako potravinový reťazec a ako voda a vzduch, ktoré nás obklopujú, len vo vyššej koncentrácii
• tým, že ľadviny a pečeň (orgány odstraňujúce jedy, škodliviny, odpad z tela) sú zahltené nadmerným množstvom odpadov, neostáva dostatok energie pre telo (ľadviny- zásobujú telo energiou, pečeň - reguluje túto energiu), toto spôsobuje nedostatok vitality, ktorý tak často pozorujeme
• krv a lymfa sú tzv. koloidné tekutiny, t. zn., že pevné látky, ktoré sa v nich nachádzajú sú rozmiestnené rovnomerne a na ich rozmiestnenie nepôsobí zemská príťažlivosť
• v prípade ochorenia je koloidný charakter telesných tekutín narušený
• opačne platí, že dlhodobé narušenie koloidného charakteru telesných tekutín môže vyvolať degeneratívny proces v tele
• okrem iných účinkov, nevhodných pre zdravie nastáva napr. zahusťovanie krvi, čím sa sťažuje jej prietok, toto spôsobuje zvýšenie namáhania srdca

Chlórovanie vody:

Z dôvodu tzv. dezinfekcie pitnej vody sa v civilizovanom svete začal pridávať do vody chlór. Ako sa ukazuje tento spôsob dezinfekcie nie je najvhodnejší pre ľudstvo. Môžeme vyhlásiť, že priamo škodí.
• v momente voľného prístupu vzduchu k vode, chlór pridávaný do vody vyprchá
• je možné nechať odstáť chlórovanú vodu (vodu z vodovodu), najmenej 30 minút, počas ktorých voľný (neviazaný) chlór vyprchá, nanešťastie chlór sa spája s organickými látkami vo vode a vytvára chloroform, jedovatú rakovinotvornú chemikáliu, ktorá nevyprchá
• pravidelný príjem chlóru spôsobuje ničenie vitamínu E v tele a jeho prítomnosť je úzko spájaná s epidémiou srdcovo cievnych ochorení v ľudskej populácii
• chlór ničí užitočnú črevnú a žalúdočnú flóru
• je považovaný za škodlivý aj pri styku s pokožkou, agentúra na ochranu životného prostredia (EPA) vydala varovanie, v ktorom upozorňuje na fakt, že nadmerné kúpanie v chlórovanej vode môže napomáhať vzniku rakoviny kože

Fluorizácia pitnej vody:

Prítomnosť zlúčenín fluóru v pitnej vode má za následok:
• zníženie činnosti štítnej žľazy
• zníženie tvorby enzýmov v tele, predpokladá sa, že je spoluzodpovedná za nadváhu, stále viac rozšírenú v ľudskej populácii
• poškodzuje imunitný systém
• spolupôsobí pri vzniku psoriázy, ako aj artritídy
• s pribúdajúcim časom pôsobenia na telo napomáha vzniku degeneratívnych ochorení
• dlhodobé užívanie zvyšuje pravdepodobnosť vzniku rakoviny

Voda v PET fľašiach:

Podľa zistení Chemickej fakulty, Mickiewiczovej Univerzity, Poznaň, Poľsko, sa z PET obalov uvoľňujú do nápojov následovné látky: formaldehyd, acetaldehyd, propanal, nonanal, glyoxal. Koncentrácia aldehydov závisí v najvyššej miere od ich obsahu v surovine z ktorej je vyrobená PET fľaša, môže dosiahnuť až 200mcg/l. Ďalej má na migráciu aldehydov zo stien fliaš do vody veľký vplyv teplota a čas počas ktorého je voda vo fľaši ako aj koncentrácia kysličníka uhličitého (CO2). Vyšší tlak vo fľaši /sýtené nápoje/, ako aj nižšia hodnota pH vody sú zodpovedné za vyššiu koncentráciu acetaldehydov v nápojoch.

Účinky pravidelného pitia čistej vody:

• normalizácia krvného tlaku
• detoxifikácia organizmu
• normalizácia hladiny tukov v krvi,
• normalizácia hodnôt pečeňových testov
• čiastočná prip.úplná normalizácia hladiny cukru v krvi
• rozpúšťanie ložisiek minerálnych látok v organizme ( zadokumentované prípady rozpustenia ľadvinových resp. žlčových kameňov)
• odbúravanie následkov nadmerného požívania alkoholických nápojov
• v súčinnosti s prírodnými terapiami napomáha liečbe psoriázy,akne,neurodermitídy
• znižuje až odstraňuje krvácanie ďasien
• zvyšuje vitalitu človeka

celé