Nam sa osvedcil nasledovny postup: uvarit rozne druh zeleniny, urobit kasicky a nechat ich zamrazit v tvoritku na lad. Kocky sa potom len vylupnu a daju do sacku do mraznicky. Potom je jednoduche robit rozne kombinacie, pripadne prisposobit mnozstvo jedla aktualnym chutkam maleho jedaka. Mame tak zamrazeny hotovy spenat (ktoreho kupujem hodne, ked najdem cerstvy na trhu), brokolicu so zemiakom, mrkvu, dokonca aj nejake kuracie a zajacie masko.